``L’échec n’est pas de tomber, mais de rester là où on est tombé``
Platon
Le contexte sanitaire actuel et les tensions provoquées sur les entreprises et leurs salariés entraînent une augmentation croissante du nombre de burn out. 30 à 40% de rechutes sont observés.
Agir en prévention et en transformation du burn out, c’est possible !
Selon la conscience que nous avons de ce qui est à l’œuvre, nous pouvons éviter le burn out… ou pas. Dans tous les cas, être accompagné est un facteur clé de réussite : en se connectant à son alignement intérieur et ses ressentis, en éclairant ses modes de fonctionnement et ceux de l’entreprise, chacun renoue avec sa propre responsabilité et peut se mettre en mouvement, en toute autonomie.
Il suffit parfois de changer d’angle de vue pour reprendre sa vie professionnelle en main, et ainsi prévenir le burn out ou bien le transformer.
Bénédicte COSTEDOAT-LAMARQUE vous appuie dans l’accompagnement de vos dirigeants et salariés, forte de sa propre expérience du burn out (transformée) & de sa connaissance intime du monde opérationnel et managérial de l’entreprise (22 ans de management chez AIRBUS – Production / Qualité / Stratégie / RH).
Pour transmettre son expertise avec efficacité, ses interventions pragmatiques et en profondeur s’appuient sur l’approche systémique, l’approche neurocognitive et comportementale et l’approche jungienne (travail sur l’inconscient).
Elle est également auteur de « Le burn out, une opportunité de transformation intérieure« (L’Harmattan 12019) et conférencière TEDx. Elle a contribué comme experte à « Votre Santé au travail, on en parle ?« de Michel Cymès.
Basée à Toulouse, flexible, interventions sur toute le France.
Pour en savoir plus sur nos offres : PREVENIR & TRANSFORMER LE BURN OUT
Séminaire
Agir sur l'épuisement professionnel !
Si vous-même (ou vos collaborateurs) :
- avez besoin de vous accorder du temps pour vous, faire un pas de côté,
- vous vous sentez fatigué, usé, sans arriver à vous remettre sur pied malgré des congés,
- souhaitez prendre du recul sur votre situation pour comprendre ce qui vous arrive, et pourquoi cela vous arrive maintenant,
- avez envie de vous remettre en mouvement professionnellement pour retrouver énergie et envie,
alors le Parcours Wataru est fait pour vous !
L’intention du Parcours
- Prendre du recul sur soi,
ses enjeux, son écosystème, sa réalité professionnelle - Se ressourcer entre pairs
- Se reconnecter à l’essentiel pour soi et son entreprise
- Repartir avec de l’énergie et des idées pour avancer
- Agir pour arrêter le processus d’épuisement et transformer positivement cette expérience
Les étapes du Parcours Wataru
Etape 1 : Entretien pré-séminaire (45mn) pour se connaître et clarifier son intention.
Etape 2 : Le séminaire en présentiel (3,5 jours)
Ce séminaire permet de :
- Comprendre les mécanismes intérieurs amenant à l’épuisement (physiologiques, physiques, mentaux, psychiques),
- Mieux se connaître pour identifier ses modes de fonctionnements répétitifs, ses besoins psychologiques et facteurs de stress, ses croyances et conditionnements,
- S’équiper d’outils simples pour sortir de ces schémas,
- Se reconnecter à ce qui nous anime profondément,
- Comprendre la raison de cet épuisement à ce moment-là de sa vie.
Etape 3 : Séance de Coaching Individuel (1h, 1mois après le séminaire) pour pérenniser et ancrer la mise en mouvement.
Formation
sensibilisation
Vous avez besoin de :
⦁ Sensibiliser managers et salariés aux situations de stress soutenu qu’ils peuvent expérimenter ou induire,
⦁ Donner des clés de compréhension des mécanismes à l’œuvre culturellement et structurellement dans l’ensemble du système et qui peuvent augmenter des risques de burn out,
⦁ Vous donner les moyens d’agir pour éviter, autant que possible, les risques de burn out, pour vous-même ou vos équipes.
Cercles de dialogue
autour du burn out
« L’important n’est pas ce qui nous arrive mais ce que l’on fait de ce qui nous arrive… »
Perte de sens, fatigue ou culpabilité sont parmi les caractéristiques des personnes en burn out. Prendre conscience que d’autres sont dans la même situation, échanger en toute transparence et dans la neutralité permet de prendre du recul sur sa propre situation.
Accompagnement du Burn Out
et de la reprise
« Ce que nous ne voulons pas voir de nous-même nous revient sous forme de destin. » Carl Gustav Jung
Votre collaborateur est en arrêt pour burn out et vous souhaitez pouvoir l’accompagner.
Nous vous proposons de le faire, en toute confidentialité, car, en situation de burn out, il a besoin de couper les ponts avec l’entreprise pour un temps.