``Ce que nous ne voulons pas voir de nous-même nous revient sous forme de destin.``
Carl Gustav Jung
Vous êtes dirigeant, manager ou leader et vous sentez l’épuisement professionnel vous gagner sans arriver à le freiner ? Prenez un temps de prise de recul, un temps pour vous, pour comprendre ce qui se passe et agir pour stopper le processus d’épuisement.
Si vous-même (ou vos collaborateurs) :
- avez besoin de vous accorder du temps pour vous, faire un pas de côté,
- vous vous sentez fatigué, usé, sans arriver à vous remettre sur pied malgré des congés,
- souhaitez prendre du recul sur votre situation pour comprendre ce qui vous arrive, et pourquoi cela vous arrive maintenant,
- avez envie de vous remettre en mouvement professionnellement pour retrouver énergie et envie,
alors le Parcours Wataru est fait pour vous !
Nous vous proposons :
⦁ Le Parcours WATARU pour agir sur l’épuisement professionnel.
Parcours WATARU
Agir sur l'épuisement professionnel !
L’INTENTION DU PARCOURS
- Prendre du recul sur soi,
ses enjeux, son écosystème, sa réalité professionnelle - Se ressourcer entre pairs
- Se reconnecter à l’essentiel pour soi et son entreprise
- Repartir avec de l’énergie et des idées pour avancer
- Agir pour arrêter le processus d’épuisement et transformer positivement cette expérience
LES ETAPES DU PARCOURS WATARU
Etape 1 : Entretien pré-séminaire (45mn) pour se connaître et clarifier son intention.
Etape 2 : Le séminaire en présentiel (3,5 jours)
Ce séminaire permet de :
- Comprendre les mécanismes intérieurs amenant à l’épuisement (physiologiques, physiques, mentaux, psychiques),
- Mieux se connaître pour identifier ses modes de fonctionnements répétitifs, ses besoins psychologiques et facteurs de stress, ses croyances et conditionnements,
- S’équiper d’outils simples pour sortir de ces schémas,
- Se reconnecter à ce qui nous anime profondément,
- Comprendre la raison de cet épuisement à ce moment-là de sa vie.
Etape 3 : Séance de Coaching Individuel (1h, 1mois après le séminaire) pour pérenniser et ancrer la mise en mouvement.
LES « PLUS » QUI FONT LA DIFFERENCE
Une approche expérientielle
- Approche combinée cognitive / émotionnelle / corporelle : nombreux apports théoriques, gestion du stress, cohérence cardiaque, marche,…
- Une méthode innovante et systémique du MIT (Massachussetts Institute of Technologies), la Théorie U d’Otto Scharmer , basée sur l’émergence, la profondeur et la qualité de présence, permettant de potentialiser le travail sur soi par les apports et résonances du collectif.
- Plus d’une dizaine d’ateliers pour éclairer ce qui se joue sous une variété d’angles différents : l’inventaire de personnalité individuel « Process Communication », l’approche systémique, l’approche neurocognitive et comportementale, l’approche jungienne, les pratiques de leadership innovantes,…
- Découvrir à quoi nous sert un burn out à ce moment-là de notre vie. Trouver son sens.
Pragmatisme et expérience
- L’intervenante, Bénédicte Costedoat-Lamarque, a elle-même vécu et transformé cette expérience du burn out, après un passé à responsabilités managériales en entreprise de 22 ans.
Coach professionnelle certifiée, elle accompagne aujourd’hui des personnes en pré-burn out, burn out ou post-burn out ainsi que les transformations profondes d’entreprise. Les apports et les échanges sont donc concrets, basés sur une compréhension réelle des situations et problématiques, quelles que soit la forme qu’elles prennent. - Auteur de « Le burn out, une opportunité de transformation intérieure« , L’Harmattan 2019.
- Sa conférence TEDx évoque la transformation personnelle induite par un burn out, sur la base de la Théorie U : « Mon futur est déjà dans mon présent : le mouvement de la transformation« .
Un lieu ressourçant
- Le Domaine du Taillé, ancien monastère zen entouré de verdure au cœur de l’Ardèche, propice au ressourcement, à l’inspiration, à l’apaisement et au retour sur soi.