« En ce moment, tu es surmenée, épuisée, mais tu n’as pas d’autres choix que de continuer sur ta lancée, de tenir le coup ? D’autre part, tu as quelques points de faiblesse qui surgissent. Mal au ventre, mal à la tête… mais tu te dis que ça va passer. Et si ces signes étaient un début de burn-out et que faire ?

Je n’ai pas connu le vrai burn-out. Or quand j’ai lu le témoignage de Bénédicte Costedoat-Lamarque dans son livre Le burn-out, une opportunité de transformation intérieure, je pense être passée pas loin.

En effet, une semaine avant de me retrouver à l’hôpital, une zone dans mon champ de vision est devenue floue durant 20 bonnes minutes. J’ai eu peur sur le coup. Mais une fois passé, j’avais complètement oublié ce « petit » problème. C’était reparti pour un tour.

Pourtant, j’éprouvais de plus en plus de la lassitude et une perte de sens à aller travailler. Mais je me disais que je devais le faire, je n’avais pas le choix.

Si tu te retrouves dans ce que je dis ici, je pense fortement que le livre dont je vais te parler ici pourrait t’intéresser.

Temps de lecture estimé: 7 minutes

Ce que tu trouveras dans ce livre sur le burn-out

Tu trouveras dans ce livre une approche constructive sur ce qu’est le burn-out, une opportunité de prise de recul sur ce qu’il t’arrive, des angles de vues originaux (physique quantique, aromathérapie, etc.) et un témoignage dans lequel tu peux t’y reconnaître.

Voici les différents principaux chapitres:

  • Chapitre 1 : Mais que m’arrive-t-il ?
    • Signes annonciateurs, …
  • Chapitre 2 : Subir le burn-out ou le transformer ?
    • Et si c’était une bonne nouvelle ?
  • Chapitre 3 – Et maintenant ?
    • Sur quoi s’appuyer pour la reprise du travail, choisir où nous investissons notre énergie, se mettre en condition de réussite,…

Où acheter ce livre ?

Découvre la version brochée de Le burn out, une opportunité de transformation intérieure de Bénédicte Costedoat-Lamarque sur Amazon.

Télécharge l’extrait gratuit au format Kindle de Le burn out, une opportunité de transformation intérieure de Bénédicte Costedoat-Lamarque.

Le burn out, une opportunité de transformation intérieure de Bénédicte Costedoat-Lamarque est également disponible sur le site Decitre.

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Pourquoi lire Le burn out, une opportunité de transformation intérieure ?

Tu sens bien qu’en ce moment il y a quelque chose qui ne va pas dans ta vie. Des choses qui te freinent, qui te bloquent peut-être pour avancer comme tu le voudrais.

Tu éprouves même peut-être déjà une lassitude à aller bosser. Une perte de sens.

Tu es arrivée au bout de cet article et tu commences à te poser la question que peut-être bien, toi aussi…

Ou alors, tu es en plein dedans et tu te demandes comment en sortir de ce burn-out ?

Si comme moi tu n’aimes pas être victime des événements, mais que tu veux comprendre pour être libre de choisir… ce livre est pour toi.